¿Quieres saber cómo he vuelto a hacer deporte después de más de 10 años?

Si quieres la plantilla en excel: https://finfish.gumroad.com/l/habitos-plantilla

Si quieres la plantilla en Notion: https://finfish.gumroad.com/l/habitos-plantilla-notion

Estoy seguro que tu también quieres hacer más deporte o leer cada día o ser más constante con tus buenos hábitos.

Por supuesto una simple plantilla no va a conseguir que tengas ganas de hacer deporte pero a mi sí me ha ayudado a ir cumpliendo pequeños objetivos.

Yo he usado mi plantilla excel durante meses pero ahora estoy probando Airtable por su facilidad de meter datos y visualizarlos sin tener que usar fórmulas complejas :)

¿Qué tiene la plantilla?

DASHBOARD GENERAL

• Calendario mensual: Verás que hábitos has realizado cada día en tu calendario. Permite filtrar por día, semana, mes.
• Gráficas por mes y semana: Verás que hábitos has realizado cada mes y que días de la semana eres más perezoso.
• Diferentes indicadores: Días que has cumplido con tus hábitos este año, al mes y a la semana. Puedes crear más indicadores por supuesto.
• Tabla completa por mes: Número de veces que has hecho cada hábitos y el día de la semana.

FORMULARIO ENTRADA DE DATOS

Puedes introducir los datos directamente desde la tabla de registro:

O usar el formulario que viene ya creado. Es la opción que recomiendo ya que es muy fácil crear nuevos registros desde tu teléfono móvil.

¿Cómo descargo la plantilla GRATIS?

Fácil, pon un 0 (cero) en el recuadro del precio a la derecha y listos!

Hazlo ahora, total es gratis, que vas a perder? :)

Tómate tus hábitos en serio, descarga la plantilla.

Cualquier feedback será bien recibido.

Muchas gracias!

@_FinFish_

Extra: Así es como lo uso yo.

He creado una app muy simple con un formulario. En 3 clicks registras el ejercicio que has hecho hoy.

Esto no viene incluido en la versión gratuita.

Si te interesa escríbeme un DM en twitter.